2020年5月15日是我国第27个“全国碘缺乏病宣传日”，宣传主题是“众志成城战疫情、科学补碘保健康”，是为了提高国民对“碘缺乏病”危害的认识，促进国民身体健康而设立。为广泛宣传碘缺乏病知识，提高同学们的自我保健意识，倡导科学补碘的健康生活方式，我院组织同学们绘制碘缺乏病宣传画报，同学们积极参与，下面是选出的部分优秀作品。

绘画篇

19英本2班袁佳欣

19英本4班袁琦雯

海报篇

19商英4班朱银

19英本5班霍欣洁

碘缺乏病小知识

什么是碘缺乏病

    碘摄入不足可引起碘缺乏病，碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病和危害的总称。它包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床克汀病，以及碘缺乏导致的流产、早产、死产、先天畸形等。

碘缺乏的危害

   1、损害儿童大脑神经发育，表现为不同程度的智力缺陷、学习能力低下，这是碘缺乏最大的危害。

   2、地方性甲状腺肿，俗称粗脖根或大脖子病;严重碘缺乏会引发地方性克汀病。表现为聋、哑、呆、傻。

    3、导致胎儿死亡、畸形、聋哑或流产、早产。

    4、成人体力和劳动能力下降，儿童生长、发育受到影响。

如何预防碘缺乏病

    1、食用加碘食盐：

最安全、经济、方便、有效的预防方式是食用碘盐。世界上有100多个国家在开展食盐加碘，各国经验都表明食用碘盐是防治碘缺乏病的有效办法。因此缺碘地区的居民都应食用加碘食盐。

    2、碘的食物来源：

部分海产品含碘量较高，海带、紫菜含碘量最高，干海带能达到36240µg/100g。

蛋类含碘量较高，如鹌鹑蛋233µg/100g，鹅蛋59.7µg/100g，鸡蛋22.5µg/100g。

不同奶类含碘量差别较大。

肉类含碘量在1.9~4.5µg/100g之间。

植物类含碘量最低，特别是水果和蔬菜。

    本次活动深入推进碘缺乏病知识的宣传力度，让同学们了解更多关于碘缺乏病的知识，从而增强同学们的自身保健意识，养成健康良好的生活方式。

本期文章：霍欣洁

素材提供:外国语学院学生会

编辑：魏楠